#12 Loại sữa dành cho người loãng xương cần bổ sung canxi

Sữa cho người loãng xương chính là một trong những giải pháp chăm sóc sức khỏe tốt nhất đối với những người có nguy cơ mắc phải các vấn đề về xương khớp hay thiếu hụt hàm lượng dinh dưỡng canxi một cách nghiêm trọng. Hãy theo dõi bài viết của suanon.vn để biết được sản phẩm nào tốt nhé!

Tiêu chí lựa chọn sữa cho người bị loãng xương

Người bệnh loãng xương có thể điều trị bệnh tình một cách hiệu quả thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày, đặc biệt là các loại sữa được thiết kế dành riêng cho người loãng xương. Dưới đây là những tiêu chí quan trọng khi chọn sữa cho người bị loãng xương mà ai cũng nên biết:

  • Đầu tiên, phải chọn những sản phẩm sữa có chứa những dưỡng chất tốt cho xương khớp, đặc biệt là canxi, vitamin D và photpho.
  • Hầu như những người mắc phải bệnh loãng xương đều rơi vào người lớn tuổi và người trung niên. Do đó, bạn chỉ nên lựa chọn những sản phẩm sữa ít đường hoặc không đường để tránh trường hợp ảnh hưởng đến vấn đề sức khoẻ nhé!
  • Tập trung lựa chọn những sản phẩm có nhiều chất béo tốt cho tim mạch, tiểu biểu như choline, acid oleic,…
  • Bên cạnh đó, người bệnh loãng xương cũng nên lựa chọn những sản phẩm có hương vị phù hợp để giúp kích thích tính hương vị trong suốt quá trình sử dụng.

Tiêu chí chọn sữa cho người loãng xương

#6 loại sữa tốt cho người già loãng xương

Sau đây, chúng tôi sẽ đem đến cho bạn đọc 6 loại sữa tốt cho người già loãng xương nhất hiện nay.

1.Sữa non Alpha Lipid Lifeline

Những năm trở lại đây, sữa non Alpha Lipid Lifeline của Tập đoàn New Image liên tục là một trong những sản phẩm chăm sóc sức khoẻ được nhiều người tiêu dùng tin tưởng và chọn lựa nhất. Có thể khẳng định đây là một sản phẩm đa di năng. Nhưng trong đó công dụng đặc biệt và nổi trội hơn cả chính là hỗ trợ tối đa cho người già mắc bệnh loãng xương.

Alpha Lipid

Như thông tin mà chúng tôi đã nhận được, hàm lượng canxi có trong sản phẩm là cao gấp 7 lần so với các dòng sản phẩm khác. Đây sẽ là nhân tố chính để thúc đẩy quá trình tái tạo lại sụn xương mới ở trong cơ thể. Đồng thời, sản phẩm cũng giúp làm giảm các cơn đau xương khớp. Tuy nhiên, trong tuần đầu mới dùng sữa non Alpha Lipid Lifeline cơ thể của người lớn tuổi sẽ cảm thấy những cơn đau nhức xuất hiện càng nhiều. Tuy nhiên, đây chỉ là trạng thái tạm thời và sau đó sẽ chấm dứt một cách hoàn toàn.

Hình ảnh về Alpha Lipid

Hàm lượng chất béo, đường và đạm ở trong sữa non Alpha Lipid sẽ rất thích hợp với tình trạng sức khoẻ và nhu cầu của người sử dụng. Đồng thời ở trong Alpha Lipid có còn rất nhiều dưỡng chất quý giá như kháng thể tự nhiên, lợi khuẩn, yếu tố sinh trưởng, vitamin và khoáng chất. Những thành phần này giúp đảm bảo tình trạng sức khoẻ của người dùng luôn ở trong trạng thái ổn định nhất.

2.Sữa loãng xương Ensure Gold

Với tác dụng chính là cân bằng các dưỡng chất ở trong cơ thể nên người già có thể dùng sữa loãng xương Ensure Gold để thay thế cho các bữa ăn phụ ở trong ngày. Thành phần FOS có trong sản phẩm làm giảm nguy cơ đầy bụng và khó tiêu ở người già.

Sữa loãng xương Ensure Gold

Mỗi ngày, người già có thể sử dụng sản phẩm ít nhất là 2 lần để góp phần hoàn thiện chế độ dinh dưỡng cho mỗi ngày. Ngoài ra, ở trong sữa loãng xương Ensure Gold có chứa những vi lượng có lợi cho hệ tim mạch (MUFA và PUFA).

3.Sữa loãng xương Anlene Gold

Anlene Gold được biết đến là một số ít trong các sản phẩm mang lại tính hiệu quả cho người bệnh loãng xương. Sản phẩm đã được nhiều chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu ở trên thế giới chứng nhận độ an toàn và chất lượng khi sử dụng, cho nên người lớn tuổi có thể yên tâm dùng sản phẩm mỗi ngày nhé!

Sữa loãng xương Anlene Gold

Thành phần canxi dạng nano ở trong sản phẩm sẽ làm tăng khả năng thẩm thấu vào xương khớp và từ đó làm chậm lại tiến trình loãng hoá xương. Đồng thời, sản phẩm còn có sự góp mặt của những vi chất cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được.

Với hương vị thánh mát của vị vani, ít béo nên rất dễ uống. Người già nên sử dụng sữa loãng xương Anlene Gold trong thời gian dài để đạt được kết quả tốt hơn nhé!

4.Sữa loãng xương Nutifood Enplus Gold

Sữa loãng xương Nutifood Enplus Gold với ưu điểm sở hữu công thức sản xuất đột phá, tin chắc đây sẽ là một trong những nguồn dinh dưỡng có độ phù hợp tốt dành cho người bệnh loãng xương. Sản phẩm tập trung chủ yếu bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất tốt cho xương khớp như vitamin D, canxi, photpho,…Ba thành phần này sẽ có nhiệm vụ chính là tăng cường độ dẻo dai cho cơ thể và phòng ngừa nguy cơ loãng xương.

Sữa loãng xương Nutifood Enplus Gold

Bên cạnh đó, sản phẩm còn có thành phần insulin và FOS giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón và tăng tính ổn định cho hệ tiêu hoá. Các axit béo không no ở trong sữa loãng xương Nutifood Enplus Gold có khả năng kiểm soát chỉ số huyết áp ở mức ổn định và giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch.

5.Sữa loãng xương Vinamilk Sure Prevent

Đây là sản phẩm thuộc thương hiệu của người Việt và được sản xuất dựa trên cơ địa của người dân nước ta cho nên những gì mà sữa loãng xương Vinamilk Sure Prevent thể hiện được sẽ trở nên thật khác biệt trong mắt của người tiêu dùng.

Sữa loãng xương Vinamilk Sure Prevent

Sản phẩm được đặc chế dựa trên 3 yêu cầu cơ bản nhất, đó là tốt cho xương khớp, tốt cho tim mạch và hỗ trợ trong quá trình ăn ngủ. Ở trong sữa Vinamilk Sure Prevent có đầy đủ tất cả các loại dưỡng chất quý giá như khoáng chất, vitamin, canxi,…

6.Sữa loãng xương Nutricare Gold

Sản phẩm với hàm lượng dinh dưỡng cao sẽ giúp người bệnh cải thiện tình trạng sức khoẻ. Đồng thời, sữa loãng xương Nutricare Gold là sự kết hợp vô cùng hoàn hảo giữa vitamin B3 với thành phần canxi nano, giúp cải thiện tình trạng xương khớp.

Sữa loãng xương Nutricare Gold

Sản phẩm có hương vị dịu nhẹ, rất phù hợp với khẩu vị của những người lớn tuổi. Nếu như bạn muốn tìm một sản phẩm có giá tầm trung nhưng vẫn mang lại những giá trị tuyệt vời thì có thể tham khảo sữa loãng xương của Nutricare Gold nhé!

#6 sữa loãng xương dành cho người trung niên

Tuỳ vào từng lứa tuổi mà nhu cầu sử dụng canxi sẽ có sự khác nhau vì thế mà dưới đây suanon.vn sẽ giới thiệu đến cho các bạn 6 loại sữa loãng xương dành cho người trung niên tốt nhất hiện nay.

1.Sữa loãng xương Primavita

Sản phẩm sữa loãng xương Primavita có tác dụng tăng cường quá trình bổ sung hàm lượng canxi cho cơ thể nhằm cải thiện mật độ của xương khớp. Ngoài ra, ở trong sản phẩm còn có rất nhiều thành phần dinh dưỡng khác, giúp người bệnh tối ưu khả năng hấp thu các dưỡng chất và tránh được tình trạng bị táo bón.

2.Sữa loãng xương Nutricare Bone

Đây là một trong những sản phẩm được đặc chế dành riêng cho đối tượng trung niên bị loãng xương. Với công thức sữa tập trung vào quá trình hồi phục và củng cố lại những chức năng của xương khớp thì chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực từ cơ thể của mình.

Sữa loãng xương Nutricare Bone

Ở trong sữa loãng xương Nutricare Bone sẽ có những thành phần như Canxi Nano, magie, Collagen Type II, Axit Hyaluronic, kẽm, vitamin D,…Tất cả những thành phần này sẽ giúp cho quá trình hấp thụ thành phần canxi được nâng cao lên nhiều lên. Từ đó, giúp cho người sử dụng bảo vệ sự khỏe mạnh của xương khớp một cách tối đa nhất.

3.Sữa loãng xương Dê Flomilux F3 Việt Nam

Nếu bạn đang cần tìm một dòng sữa an toàn có hiệu quả tốt thì có thể tham khảo sử dụng sữa loãng xương Dê Flomilux F3 Việt Nam. Sản phẩm với nguyên liệu chính là sữa dê sạch kết hợp cùng công nghệ sản xuất hiện đại, khép kín sẽ mang đến cho người sử dụng một nguồn dinh dưỡng đậm đặc và có khả năng hỗ trợ tốt cho xương khớp.

Sữa loãng xương Dê Flomilux F3 Việt Nam

Sử dụng sữa loãng xương Dê Flomilux F3 Việt Nam trong khoảng thời gian lâu dài sẽ giúp cho: quá trình lưu thông máu huyết trở nên ổn định hơn, hỗ trợ tối đa cho sự phát triển của xương khớp, giảm căng thẳng và ngủ sâu giấc hơn. Ngoài ra, ở trong sản phẩm còn có những chất tốt cho tim mạch như omega 3 và omega 9.

4.Sữa loãng xương Vinamilk Canxi Pro

Hiện nay một trong những loại sữa loãng xương dành cho người trung niên được ưa chuộng nhất hiện nay chúng ta phải nhắc đến sữa loãng xương Vinamilk Canxi Pro. Các thành phần có trong sản phẩm được các chuyên gia tính toán một cách chi tiết, giúp người dùng hỗ trợ tối đa cho quá trình cải thiện tình trạng xương khớp.

Sữa loãng xương Vinamilk Canxi Pro

Ngoài ra, ở trong sữa loãng xương Vinamilk Canxi Pro còn có sự tham gia của các thành phần Collagen thoải phân, chất xơ và đường tinh luyện. Ba thành phần này không những góp phần giúp ngăn ngừa quá trình thoái hoá mà còn giúp cho người sử dụng bảo vệ và kích thích quá trình tiêu hoá.

5.Sữa loãng xương Anlene Movepro

Đối với người bệnh loãng xương đã không còn cảm thấy quá xa lạ đối với cái tên Anlene Movepro. Đây cũng là một trong những sản phẩm rất thích hợp đối với người loãng xương ở độ tuổi trung niên.

Canxi, protein, FOS, vitamin D, magie, insulin ở trong sản phẩm sẽ đóng một vai trò quan trọng trong quá trình hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương. Thành phần canxi ion ở trong sữa loãng xương Anlene Movepro làm tăng khả năng thẩu thấm vào tận bên trong của hệ xương và giúp xương khớp trở nên chắc khoẻ hơn.

6.Sữa loãng xương Premium High Energy

Cuối cùng là cái tên sữa loãng xương Premium High Energy. Đây là một sản phẩm của người Việt Nam và người bệnh có thể sử dụng sản phẩm để thay thế cho các bữa phụ ở trong ngày.

Sữa loãng xương Premium High Energy

Sản phẩm không những có tác dụng tăng cường sức đề kháng, tạo hệ miễn dịch, ổn định quá trình tiêu hoá mà sữa loãng xương Premium High Energy còn giúp cải thiện tình trạng xương khớp ở người trung niên.

Lưu ý khi sử dụng sữa loãng xương

Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi sử dụng sữa loãng xương mà người bệnh cần tham khảo qua:

  • Tìm hiểu kỹ bảng thành phần của các sản phẩm sữa loãng xương.
  • Đọc thật kỹ hướng dẫn sử dụng và cách dùng của sản phẩm.
  • Chú ý đến hạn sử dụng của sản phẩm.
  • Bảo quản sản phẩm đụng cách (bảo quản ở nơi khô ráo, có nhiệt độ thích hợp và tuyệt đối tránh xa ở những nơi ẩm ướt).
  • Trước khi pha sữa cần: Rửa tay thật sạch và vệ sinh các dụng cụ pha bằng nước nóng hoặc máy tiệt trùng. Việc làm này sẽ giúp người bệnh loại bỏ nguy cơ bị nhiễm khuẩn.
  • Sau khi đã pha sữa xong thì nên dùng ngay và tuyệt đối không dùng sữa đã pha nếu như đã qua 1 tiếng đồng hồ.
  • Lựa chọn địa điểm mua hàng uy tín như siêu thị, trung tâm thương mại, chi nhánh phân phối để tránh tình trạng mua phải sản phẩm không rõ nguồn gốc.
  • Sữa non là một trong những sản phẩm tốt nhất cho người bệnh loãng xương.
  • Cũng nên tập trung bổ sung thêm cho cơ thể các món ăn giàu dinh dưỡng để cơ thể luôn ở trong trạng thái ổn định nhất.

10 thói quen vàng ngừa loãng xương

Duy trì những thói quen vàng sẽ giúp bạn có một nền tảng sức khỏe tốt hơn. Dưới đây là 10 thói quen vàng giúp phòng ngừa bệnh loãng xương mà chúng tôi muốn giới thiệu đến cho các bạn.

Hiểu rõ về bệnh loãng xương

Bệnh loãng xương là một trong những căn bệnh phổ biến ở người lớn tuổi, người làm công việc nặng và người có chế độ ăn uống không hợp lý. Căn bệnh này ít có những triệu chứng điển hình và chỉ khi bệnh trở nặng hơn thì người bệnh mới có thể cảm nhận được. Đau lưng, còng lưng và mất chiều cao theo thời gian là một trong những dấu hiệu để phát hiện tình trạng loãng xương.

Kiểm soát cân nặng

Thiếu cân hay thừa cân đều dẫn đến tình trạng loãng xương cho nên các bạn hãy duy trì một cân nặng hợp lý để tránh tình trạng gây áp lực quá lớn lên hệ xương nhé!

Kiểm soát cân nặng

Bổ sung các thực phẩm giàu canxi

Canxi đóng một vai trò quan trọng trong quá trình bảo vệ xương. Tuy nhiên, khi bước vào một độ tuổi nhất định khả năng hấp thụ canxi của cơ thể sẽ không còn được tốt như trước, đặc biệt là người lớn tuổi và những người trung niên. Vì thế, bạn hãy tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu canxi ngay từ hôm nay nhé! Chẳng hạn như sữa, súp lơ, hải sản, cá, thịt,…

Chú ý và lắng nghe tình trạng của sức khỏe

Chú ý và lắng nghe tình trạng của sức khỏe là một trong những giải pháp vàng giúp bạn phòng ngừa quá trình loãng xương. Khi cơ thể có những triệu chứng đau khớp, đau cổ, đau cột sống và đau liên sườn thì nên đến ngay bệnh viện để kiểm tra tình trạng xương khớp nhé!

Không giảm cân quá nhanh

Việc giảm cân nhanh chóng sẽ gây ra những hệ luỵ vô cùng nghiêm trọng, gây ảnh hưởng đến quá trình tái tạo các mụn xương và khiến cho xương trở nên yếu ớt hơn.

Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên

Thói quen tập thể dục thường xuyên không những giúp người già nâng cao tình trạng thể chất mà còn tăng độ dẻo dai cho xương khớp.

Tập thể dục thường xuyên

Tập trung bổ sung hàm lượng canxi ở tuổi mãn kinh

Bước vào giai đoạn mãn kinh, hàm lượng estrogen ở trong cơ thể sẽ suy giảm đi một cách đáng kể và đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng loãng xương. Do đó, khi bước vào giai đoạn này thì phụ nữ nên bổ sung đều đặn hàm lượng canxi để tránh tình trạng cơ thể bị thiếu hụt nhé!

Không dùng nước ngọt và đồ hộp

Những người cao tuổi nên hạn chế sử dụng nước ngọt và đồ hột. Bởi vì ở trong hai sản phẩm này đều có chứa hàm lượng muối natri cao – một thành phần khiến cho hàm lượng canxi ở trong cơ thể bị đào thải.

Không lạm dùng quá nhiều rượu bia và thuốc lá

Bởi vì đây là một trong những yếu tố gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ.

Tắm nắng

Tắm nắng sẽ giúp cho cơ thể được hấp thụ và sản sinh ra hàm lượng Vitamin D. Vì thế, người lớn tuổi nên tắm nắng trước 8 giờ 30 phút để tốt cho sức khoẻ nhé!

Tắm nắng

Thường xuyên uống sữa

Ở trong sữa có rất nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá cho cơ thể như canxi, vitamin, khoáng chất,…Những thành phần này sẽ đảm bảo cho cơ thể được cung ứng đầy đủ hàm lượng canxi thiết yếu cho mỗi ngày. Đồng thời, người già nhớ bổ sung thêm thành phần Collagen để tăng trợ sự linh hoạt cho hệ xương nhé!

Lời kết

Vậy là chúng tôi đã giới thiệu đến cho các bạn những sản phẩm sữa tốt cho người loãng xương. Hy vọng, với những thông tin mà bài viết đã mang đến sẽ giúp cho bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích để chăm sóc cho sức khỏe của bản thân nhé!

Leave a Reply

Your email address will not be published.