Đối với ngừa bị bệnh vảy nến thường có làn da rất nhạy cảm. Do đó mà việc lựa chọn các thực phẩm để ăn uống trong ngày cũng trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Vậy người bị vảy nến nên ăn gì và uống gì? Và sữa cho người bệnh vảy nến nào tốt? Để biết được câu trả lời chính xác nhất, các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!
Người bị bệnh vảy nến có nên uống sữa không?
Người bị bệnh vảy nến ngoài có phương pháp điều trị tốt thì chế độ ăn uống lành mạnh cũng đóng góp một vai trò rất lớn trong quá trình giảm đi các triệu chứng khó chịu mà bệnh vảy nến gây ra.
Người bị bệnh vảy nến có thể uống sữa mỗi ngày để hoàn thiện cơ chế dinh dưỡng và khi cơ thể được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thì khả năng hồi phục bệnh là rất nhanh.
Ngừa bị vảy nến nên bổ sung những thực phẩm gì?
Nếu như người bệnh muốn nhanh chóng kết thúc tình trạng khó chịu do căn bệnh vảy nến gây ra thì cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý nhất. Hãy tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây của suanon.vn để có thêm nhiều kiến thức bổ ích.
Người bệnh vảy nến nên dùng sữa non Alpha Lipid – sữa cho người bị vảy nến tốt
Sữa non Alpha Lipid Lifeline là một sản phẩm khá phù hợp với người bị vảy nến. Ở trong sản phẩm là sự tham gia của nhiều dưỡng chất quý giá, trong đó chúng ta phải nhắc đến các kháng thể tự nhiên – một thành phần giúp cho cơ thể chống lại nguy cơ bị bệnh tẩy, đặc biệt là các loại vi khuẩn và virus.
Sữa non Alpha Lipid có chứa yếu tố sinh trưởng và các chất kháng viêm, có tác dụng hỗ trợ quá trình điều trị bệnh vảy nến. Ngoài ra, khi sử dụng sản phẩm người bệnh sẽ không phải quá lo lắng về vấn đề thiếu hụt nguồn dinh dưỡng, bởi vì sữa non Alpha Lipid là sự tích hợp của nhiều dưỡng chất tự nhiên quý giá.
Mua sữa non Alpha Lipid ở đâu:
Các bạn có thể chọn mua sữa non qua các chi nhánh phân phối chính hãng như: Suanon.com.vn, suanon.vn, baoyen.net. Nếu như bạn muốn được tư vấn rõ ràng hơn thì có thể liên hệ với số điện thoại 0947918889 nhé!
Uống nhiều nước lọc
Uống nhiều nước lọc mỗi ngày không những giúp cơ thể thải độc mà nó còn góp phần cung cấp độ ẩm cho da và tránh được tình trạng da bị nứt nẻ, khô rát. Mỗi ngày, người bệnh có thể uống từ 2,5 cho đến 3 lít nước nhé!
Ăn các loại rau xanh
Người bệnh vảy nến cần tăng cường bổ sung các loại rau xanh như cải xoăn, rau bina, súp lơ,…Ở trong các loại rau này có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ hoà tan,…Nó không những góp phần ổn định và hỗ trợ cho quá trình tiêu hoá mà còn có công dụng đặc biệt trong quá trình điều trị bệnh vảy nến.
Bổ sung thực phẩm giàu Omega – 3
Người bệnh khi được bổ sung các thực phẩm giàu Omega 3 sẽ giúp cho cơ thể sản sinh ra chất chống oxy hoá và có tác dụng kháng viêm. Thành phần Omega 3 thường có nhiều ở trong dầu cá, trứng cá muối, cá hồi, cá trích,…
Nên ăn vừng đen
Ở trong vừng đen có chứa omega 3 và vitamin E – hai thành phần rất tốt đối với bệnh vảy nến.
Các loại ngũ cốc nguyên hạt
Sử dụng gạo lứt và ngũ cốc sẽ giúp người bệnh vảy nến làm giảm tình trạng viêm nhiễm. Đồng thời các loại ngũ cốc nguyên hạt cũng góp phần điều chỉnh lượng đường ở trong máu về mức ổn định nhất và giúp người bệnh giảm đi những cảm giác khó chịu.
Sử dụng chất béo có lợi cho sức khỏe
Chất béo có lợi ở trong quả óc chó, bơ, hạnh nhân, dầu oliu có nhiệm vụ giúp cho vitamin được vận chuyển đi khắp cơ thể. Đồng thời, nó cũng tạo những điều kiện thuận lợi để quá trình trao đổi chất của người bệnh vảy nến được diễn ra một cách bình thường.
Nên ăn tỏi
Đối với người bệnh vảy nến tỏi được ví như là một loại kháng sinh có tác dụng ức chế sự hoạt động của vi khuẩn. Ngoài ra, ở trong tỏi còn có chất lipoxygenase – có tác dụng ngăn chặn quá trình viêm nhiễm da.
Nên ăn thịt nạc trắng
Hàm lượng protein cao ở trong thịt nạc trắng sẽ rất tốt đối với sức khỏe của người bệnh. Tuy nhiên, trong quá trình chế biến thịt nạc trắng, người bệnh vảy nến cần hạn chế các gia vị cay và ngọt, bởi vì nó sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của người bệnh.
Trái cây tươi (đặc biệt là Bơ)
Các loại vitamin và dưỡng chất có trong các loại trái cây sẽ giúp làn da được cấp ẩm đầy đủ và ngăn ngừa quá trình lão hoá. Đặc biệt, ở trong quả bơ có rất nhiều dưỡng chất quý giá như vitamin, khoáng chất, sức khoẻ, kali, beta carotene,…giúp người bệnh cải thiện tốt các triệu chứng liên quan đến tình trạng vẩy nến.
Người bị vảy nến nên kiêng ăn gì?
Dưới đây là những thực phẩm mà người bệnh vảy nến nên kiêng
Kiêng ăn các loại thịt đỏ
Tại sao người bệnh vảy nến nên kiêng ăn các loại thịt đỏ? Bởi vì ở trong thịt đỏ có chứa nhiều arachidon khiến cho tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng hơn. Do đó, người bệnh vảy nến nên kiêng ăn các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt dê, thịt trâu,…
Rượu bia và các chất kích thích
Sử dụng rượu bia và các chất kích thích thường xuyên không những gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ mà nó còn khiến cho tình trạng thải độc trong cơ thể bị suy giảm và rất khó để lành bệnh một cách nhanh chóng.
Thực phẩm được chế biến sẵn
Sử dụng những thực phẩm đã được chế biến sẵn sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở người bệnh. Điển hình là các triệu chứng ngứa ngáy và nổi mẩn đỏ trên da.
Thực vật chứa Gluten
Để tránh tình trạng bệnh tình trở nên nghiêm trọng và khó điều trị hơn, người bệnh cần hạn chế sử dụng bánh mỳ, mì ống, các loại gia vị chứa thành phần Gluten.
Thực phẩm chứa nhiều đường
Đối với người bệnh bị viêm da, đường sẽ có tác dụng kích thích quá trình dị ứng diễn ra một cách mạnh mẽ hơn. Nếu như, bạn không muốn tình trạng này xảy ra thì hãy hạn chế sử dụng các đồ ngọt như nước có gas, bạnh kẹo và nước ngọt nhé!
Thức ăn cay nóng
Thức ăn cay nóng sẽ là nhân tố làm gián đoạn quá trình chữa trị của người bệnh vảy nến.
Một số lưu ý dành cho người bị bệnh vảy nến
- Vệ sinh da thường xuyên và tránh xa bụi bẩn.
- Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời phải bôi kem chống nắng và mặc áo dài tay.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ độ ẩm cho da.
- Tăng cường luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày.
Lời kết
Với những thông tin của chúng tôi đã chia sẻ hy vọng người bệnh vảy nến sẽ có một chế độ dinh dưỡng hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi nhé!